前列腺炎预防之饮食篇 ，如何吃才能远离前列腺炎

　　前列腺炎是常见的男性生理疾病之会给很多男性朋友带来困扰，降低生活质量。前列腺炎可以预防。只要从自己的生活做起，就能很好的预防前列腺炎。那么，男性朋友吃什么食物可以预防前列腺炎呢？下面医生给你介绍男性朋友们，“如何吃前列腺炎预防的饮食才能远离前列腺炎”。

　　怎么吃才能远离前列腺炎？

　　大豆

　　前列腺疾病往往不容易被发现和侵犯人体。除了日常饮食，还要多注意豆制品及其症状。

　　番茄

　　番茄红素在水果和蔬菜中含量高。番茄红素在体内的高浓度与睾丸、前列腺、肾上腺的雄激素分泌密切相关，直接影响男性的雄激素分泌能力。因此，多吃西红柿有助于维持老年期男性的性功能，预防前列腺疾病。

　　猕猴桃

　　保养功效:猕猴桃含有丰富的氨基酸，维生素C是柑橘的5至6倍，维生素B胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，尤其是抗突变成分谷胱甘肽，能控制前列腺疾病、肝疾病、肺疾病、皮肤疾病等疾病细胞的突变。

　　新鲜的猕猴桃，用果肉煮熟，放入沸水中加热，混合并充分搅拌，可以治疗小便引起的前列腺炎。

　　建议:新鲜猕猴桃，去皮，粉碎，加热煮沸，搅拌均匀，每日饮用两次。

　　洋葱

　　健康作用:洋葱中含有一种叫做槲皮素的化合物，是目前已知的有效的天然抗疾病物质之一。实验表明，它可以防止细胞的生物和化学机制的变化。洋葱中还含有微量元素硒，硒是一种很强的抗氧化剂，可以帮助清除体内的自在基，提高细胞的代谢能力。

　　前列腺素是人体内一种特殊的激素，具有降低血压、防止血栓形成、维护脑组织等重要器官的作用。据分析，已知洋葱只含有前列腺素。

　　就是上面医生给你介绍的男性朋友“如何吃预防前列腺炎的饮食才能远离前列腺炎”。希望各位男性朋友在治疗前列腺炎的时候要注意自我护理。平时要少喝酒少抽烟，多做运动。注意饮食，少吃辛辣兴奋的食物，养成良好的习惯。