要怎样预防前列腺炎最好呢

　　预防前列腺炎没有单一的方法，但一定要注意预防的专业。毕竟前列腺炎的发病率很高。除此之外，要知道，平时生活中建议进行适当的体育锻炼，预防前列腺炎。下面是一些预防前列腺炎的方法:

　　每天多喝水。多喝水的目的是减少感染的可能性。要知道，多喝水的时候，可以通过排尿来冲洗尿道，可以有效促进前列腺液的排出，从而预防前列腺炎的发病。

　　不要憋尿。多喝水当然可以预防前列腺炎，但是一定不能有小便这种不好行为。要知道在憋尿的情况下，膀胱会充盈过度，挤压前列腺。长此以往，会引起前列腺炎的发作。这方面足够重视很重要，较好采取适当的身体调理。

　　在日常生活中，你需要戒烟、戒酒、戒辛辣食物。这是预防前列腺炎的关键。要知道，烟酒辛辣会兴奋前列腺和尿道，这其实才是前列腺炎的关键。这方面我们要高度重视。

　　局部保暖对预防前列腺炎非常重要，因为寒冷使交感神经兴奋，使前列腺充血，久而久之可导致前列腺炎的发作。这方面一定要高度重视。较好根据天气变化及时添加衣物，注意局部保暖，防止前列腺炎发病。

　　预防前列腺炎的方法有很多，但其实一定要注意以上几个方面。除此之外，还要注意合理的饮食。饮食是一个关键的方面。比如要注意防寒，避免兴奋性食物，这对前列腺炎患者来说很重要。